mama olive

Setiap wanita pasti mendambakan wajah yg bersih,sehat dan cantik tentunya
Bagi para wanita atau para cewek ni ada beberapa tips dan cara merawat wajah yang jitu abis, bagi pria juga bisa ko ini tips tentunya pria – pria yang maskulin donk ya.

Berdasarkan jenis kulit
Untuk kulit berminyak, gunakan bahan bedak yang mengandung bahan penyerap minyak agar wajah tampil segar tanpa kilap. Sedangkan untuk kulit normal atau kering, gunakan bahan bedak yang mengandung pelembab agar tidak menggumpal pada kulit wajah hingga wajah tampak halus.

Tips:
Untuk kulit berminyak. Jika kulit tampak mengkilap tengah hari, jangan langsung bubuhkan bedak. Serap dulu miyak tersebut dengan tisu. Baru bubuhkan bedak. Untuk kulit kering. Cermati agar Anda tidak menggunakan bedak terlalu banyak. Selalu gunakan (moisturizer) sebelumnya, untuk menghindari menggumpalnya bedak pada garis-garis wajah.

Tipe bedak
Umumnya bedak terdiri dari 2 bentuk yaitu bedak tabur dan bedak padat Pemilihan bedak ini tergantung dari kebutuhan Anda. Bedak tabur tidak praktis untuk di bawa pergi karena bisa tumpah. Untuk merias wajah di rumah gunakan bedak tabur. Untuk merapikan riasan wajah di luar rumah gunakan bedak padat.
Untuk kulit Asia, baik yang kuning atau sawo matang. Umumnya bedak dengan nuansa warna kuning maupun kecoklatan lebih sesuai dibanding dengan bedak warna pink maupun putih pucat. Jika Anda ragu, bisa menggunakan bedak warna transparan.

Tips: Ketika mencoba warna bedak di toko, cobalah bedak tersebut pada bagian tengah antara leher dan wajah. Jika tidak memungkinkan, cobalah di bagian dalam pergelangan tangan, karena warna dibagian tersebut paling dekat dengan warna kulit wajah. Dengan demikian , bisa diketahui mana yang cocok dengan Anda.

Penggunaan
Setelah membubuhkan foundation dan concealer, diamkan sebentar lebih kurang selama 1-2 menit agar meresap dan menyatu dengan tekstur kulit. Sesudahnya, baru bubuhkan bedak yang dikonsentrasikan pada bagian wajah yang cendrung berminyak, yaitu daerat T (dahi, hidung, dagu)

Cara merawat wajah :

• Cuci muka dengan menggunakan pembersih

• Kemudian gunakan scrub

• .Jika mau, bisa dilakukan penguapan wajah

• Pencet jerawat dan komedo

• Lakukan pemijatan wajah

• Pakai masker, sesuaikan dengan jenis kulit, dua minggu sekali, bergantian dengan ‘peeling’

• Bersihkan masker dengan ‘toner’

• Jika wajah Anda berjerawat banyak, gunakan obat anti jerawat

• Untuk daerah kering, Anda bisa juga memberikan pelembab malam

baca selengkapnya....

Ulen adalah makanan yang terbuat dari ketan,ini resep turun temurun keluargaku,biasanya kalau ada acara2 keluarga,lebaran,hajatan dll.Anehnya setelah menikah,keluarga suamiku lebih menyukai ulen sebagai makanan di waktu lebaran,mau ga mau harus ngikuti tradisi mertuaku,coz suamiku paling suka ulen dimakannya di cocol ma rendang plus sambal goreng kentang,emhh yummy deh..serasa di lembur..
Niy temen2 barangkali mau nyoba resep ulen bikinan aku,apalagi hari ini lebaran haji,pasti aku bikin tuh..gampang ko...

Bahan-bahan:

• beras ketan 1kg
• kelapa muda 1kepala,di parut
• garam secukupnya
• daun pisang atau plastik
• minyak goreng
  

Cara membuat:

• beras ketan di rendam ya 30 menit,kemudian di bersihkan
• kukus setengah jam,lalu masukan kelapa sambil aduk2
• taburi garam,kukus lagi deh setengah jam
• bisa juga beras nya di aronin dulu,lalu kukus..
• setelah matang,di tumbuk di dulang pake halu,atau pke mutu aja
• setelah halus,siapkan alas daun pisang atau plastik,di cetak deh bulat2 atau sesuai selera di jemur atau di angin2,lalu potong2,di goreng ampe kecoklatan.

NoTE: supaya ulen tidak lengket sebelum di goreng,guling2kan dulu ulen di terigu

. baca selengkapnya....

Tahu adalah makanan yang dibuat dari kacang kedelai yang difermentasikan dan diambil sarinya.
Setiap hari menjadi makanan favorit keluarga,tiada hari tanpa tahu..Bisa di olah dengan berbagai resep,salah satu favorit niy TAhu selimut,gampang dan praktis membuatnya apalagi di sajikan di saat dingin2 begini,ujan2 gini emmh..Bareng2 kita bikin yuk...

Bahan:

• Tahu 10 bj
• daun bawang di iris
• terigu 200 gr
• air
• garam
• pedes

Cara membuat:

• iris tahu menjadi 3 bagian
• Campurkan terigu,daun bawang,garam,pedes,air,sampai mengental
• Masukan tahu kedalam adonan terigu
• goreng dengan minyak yg panas,sampai kecoklatan,tiriskan.

NOTE: lebih enak di sajikan hangat2 di temani saos sambal atau cabe rawit baca selengkapnya....

Berenang??? asyik...hari yang di tunggu2 anakku tuh,setiap anak pastinya senang berenang,main air katanya..Kebetulan nih jadwalnya setiap bulan pasti ada,wah bener happy deh..
Apa aja yang harus di siapkan sebelum berenang,manfaat nya apa...yuk...sekilas info niy..

Kita sudah tahu bukan beberapa manfaat yang kita peroleh dari renang itu sendiri dan sekarang kita persiapkan segala sesuatu sebelum kita mulai masuk kedalam kolam dan belajar berenang.
Berenang berarti kita harus menentukan kolam renang seperti apa yang akan kita pilih untuk berlatih. Ada beberapa hal perlu kita perhatikan ketika kita berada dikolam renang sebelum anak2 kita mulai belajar dan berlatih.

• Perhatikan papan Informasi yang ada,akan banyak papan informasi yang diletakkan oleh pengelola kolam disekitar kolam renang. Bersikap bijaklah untuk memperhatikan berbagai informasi yang ada. Ini penting karena menyangkut keselamatan jiwa anda

• Kenali lingkungan sekitar,dengan mengenali lingkungan sekitar kita akan menghindarkan kita dari hal-hal tidak kita inginkan. Berjalan berkeliling lingkungan kolam renang menjadi cara yang tepat untuk mengetahui keadan sekitar kita.
  

• Kenali Kedalaman Kolam,hal ini harus kita perhatikan baik-baik. Kita harus tahu dimana letak kolam yang dangkal dan yang dalam. Jangan terburu-buru masuk kekolam tanpa tahu perkiraan kedalamannya. Kemudian ketahui juga dimana batasan antara kolam yang dalam dengan kolam yang dangkal.
  

• Keamanan,keamanan saat berenang itu menjadi faktor yang utama. Kita harus perhatikan lantai di sekitar kolam renang itu licin atau tidak. Kemudian dengan keamanan barang bawaan kita terjamin atau tidak, adakah life guard atau petugas penjaga di sekitar kolam renang. Dan masih banyak lagi.
  

• Kebersihan,kebersihan pun harus kita perhatikan. Jangan sampai setelah pulang berlatih tubuh kita malah terkena penyakit. Perhatikan kebersihan air, kejernihannya, sedapat mungkin hindari kolam renang yang banyak mengandung kaporit.
  

• Kenyamanan,dengan kita berada di kolam yang nyaman, tenang, dan bersih. Tentunya kita akan merasa nyaman. Jika perasaan nyaman itu sudah muncul dalam diri anak2 kita, maka dengan mudah anak2 kita dapat belajar dan berlatih renang dengan baik dan benar

Ternyata olahraga renang banyak manfaatnya lho...
Nih beberapa manfaat yang dapat kita peroleh....

• memperkuat otot jantung dan paru-paru karena latihannya yang bersifat aerobik

• melatih keterampilan gerak seseorang (sangat baik jika berlatih sejak usia dini)

• menanamkan nilai-nilai sosial pada diri seseorang

• menambah percaya diri

• dan masih banyak lagi....

Peralatan untuk berenang:

• pakaian dan celana renang
  

• kacamata berenang

• sunblock

• pelampung
  

NOTE :jangan lupa membawa peralatan mandi buat anak2
dan kantong plastik untuk menyimpan baju renang yang basah baca selengkapnya....

Behubung dapet jatah nih tiap bulan,lumayan kan mempergunakan yang ada,keluargaku paling seneng ma susu,apalagi kalau musim dingin tiba atau hujan2 begini emh..terasa nikmatnya..
Terkadang orang dewasa malas minum susu,alasannya takut gemuk,inilah..itulah..
Padahal sebaliknya lo,buat kesehatan,kan di pasaran banyak susu low fat..dll

Mungkin Anda tak ingat bagaimana nikmatnya minum susu dari ibu, namun sampai sekarang semua dokter menganjurkan ibu memberikan ASI terbaiknya saat bayinya lahir. Alasan utama mereka adalah kandungan yang ada di dalam ASI sangat baik untuk bayi. Alasan lain sebenarnya adalah rasa nyaman dan kedekatan si bayi dengan ibu. Suatu perasaan berharga yang tak dapat ditukarkan dengan uang. Rasa nyaman, rileks dan kasih sayang, begitulah kira-kira bila dijabarkan dengan kata-kata.

Setelah dewasa kemudian kita mengenal susu sebagai minuman penuh gizi yang wajib untuk di konsumsi setiap hari. Dengan berbagai alasan medis susu kemudian diaplikasikan sebagai penyempurna gizi dari setiap menu yang dikonsumsi manusia.

• Pada dasarnya susu mampu menjaga tekanan darah tetap stabil. Untuk itulah Anda yang rajin mengonsumsi susu akan merasa lebih nyaman dan segar karena tekanan darah tidak naik turun dengan drastis. Sirkulasi darah yang lancar juga akan memacu aliran oksigen ke seluruh tubuh, konsentrasi pun akan meningkat, sehingga Anda dapat lebih nyaman dalam beraktivitas.

• Beberapa studi tentang manfaat susu telah membuktikan bahwa susu mampu mengurangi resiko penyakit jantung. Seperti yang kita ketahui jantung sangat penting bagi kelangsungan hidup kita. Jika ada sedikit ketidaknormalan pada jantung, maka resiko untuk terserang penyakit lain akan lebih besar. Untuk itu dokter menganjurkan konsumsi susu untuk membantu mengurangi resiko tersebut.

SuSu KopI hAnGaT

BAhan:

• 500 ml susu murni
• 1 sendok teh kopi

CaRA MemBUAt:

• Panaskan susu
• Campurkan kopi,aduk2 deh..

NOTE : Diminum hangat2,di saat santai ma keluarga baca selengkapnya....

Tempe Mendoan adalah sejenis masakan tempe yang terbuat dari tempe yang tipis, dan digoreng dengan tepung sehingga rasanya gurih dan renyah. Secara tradisional di wilayah Banyumas, tempe yang digunakan untuk mendoan adalah jenis tempe bungkus yang lebar tipis, satu atau dua lembar perbungkus. Akan tetapi tempe mendoan juga dapat dibuat dari tempe biasa yang diiris tipis-tipis namun lebar.

Bahan:

• 300 g tempe, iris lebar tipis 10x15 cm
• 2 batang daun bawang, iris halus
• 100 g tepung beras
• 1 sdm tepung terigu
• 125 ml air
• minyak goreng

Haluskan:

• 2 siung bawang putih
• 1 butir bawang merah
• 1 sdt ketumbar
• sdt garam

Cara membuat:

• Aduk tepung dengan bumbu halus, daun bawang, dan air hingga rata.
• Celupkan tiap potongan tempe dalam adonan tepung.
• Goreng dalam minyak panas dan banyak hingga adonan tepung membeku tetapi belum mengeras, matang tetapi tidak kuning atau kering. Angkat, tiriskan.
• Sajikan hangat dengan sambal kecap rawit. Untuk 12 buah.

NOTE : lebih nikmat kalo pake sambal kecap baca selengkapnya....

Cuaca di Kota Bandung akhir-akhir ini semakin tidak menentu,terkadang cuaca panas sekali,
musim hujan datang lagi. Bandung dan sekitarnya telah diguyur hujan yang cukup deras. Hampir setiap hari, di kala pagi, siang, dan sore disambut dengan gerimis hingga limpahan hujan yang sangat deras. Alhamdulillah nikmat ini tentunya wajib di syukuri setelah cukup lama Bandung dan sekitarnya diberikan cuaca panas hingga membakar kulit para penduduknya.

Di beberapa daerah di Indonesia mungkin harus kembali bersiap menghadapi curah hujan yang sangat tinggi sehingga menyebabkan banjir, seperti yang dialami di daerah2 yang rawan banjir mis dayeuh kolot . Selain itu, beberapa penyakit juga akan tumbuh subur di musim hujan, seperti influenza atau flu, demam berdarah, dan diare. Jadi sudah siapkah Anda semua melakukan pencegahan dari penyakit utama musim hujan tersebut? Berikut beberapa tips yang dapat diberikan untuk mencegah penyakit yang datangnya disaat pancaroba ini

1. Mencegah Flu

• Karena sebagian virus flu menyebar lewat kontak langsung, jadi usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin menggunakan sabun dan kalau bisa dengan air hangat. Usahakan untuk tidak terlalu sering menyentuh bagian muka, karena biasanya virus flu masuk ke tubuh kita lewat mata, hidung atau mulut.

• Mengonsumsi makanan yang bergizi, khususnya makanan yang mengandung Phytochemical (bahan kimia alami untuk menambah daya tahan tubuh yang terdapat pada sayur dan buah-buahan terutama yang segar dan berwarna hijau, merah dan kuning gelap). Atau bisa juga berbagai suplemen makanan yang banyak dijual di pasaran atau lewat personal franchise, seperti Cordyseps, Spirulina, Chitosan, dan sebagainya.

• Minum air yang banyak min 8 gelas seharinya yang berfungsi untuk mengangkat racun2 yang ada dalam tubuh manusia
  

2. Mencegah Demam Berdarah

• Selalu menjaga kebersihan dengan cara membersihkan selokan, bak-bak air tadah hujan maupun kamar mandi, membuang sampah pada tempatnya, menyiangi kebun untuk menghindari berkembang biaknya nyamuk penyebar demam berdarah.

• Usir nyamuk dengan obat nyamuk, atau tidur menggunakan kelambu.

• Buat anak2 gunakan lotion anti nyamuk khusus anak yang tersedia di berbagi apotek
  

3. mencegah Diare

• Selalu menjaga kebersihan dengan cara membersihkan selokan terutama yang tersumbat dan biasanya meluap serta membawa parasit cacing dan amuba, membuang sampah pada tempatnya, membiasakan untuk mencuci tangan dan kaki sesering mungkin.

• Kenakan alas kaki untuk mencegah penyebaran kotoran atau parasit yang masuk lewat kulit.

• Hindari membeli makanan atau minuman di sembarang tempat.

• Perbanyak minum vitamin dan asupan nutrisi untuk menjaga kondisi tubuh.

• Sediakan selalu oralit di rumah.

NOTE : jangan lupa untuk selalu menyiapkan obat-obatan ringan di rumah, untuk mencegah terjangkitnya penyakit-penyakit musim hujan di atas
Dan di usahakan selalu minum vitamin setiap hari. baca selengkapnya....